ビーンスタークマムの葉酸サプリってどうなの？
妊活中や妊娠初期に必要になってくる栄養素である『葉酸』
葉酸には
- 子宮内膜をフカフカにする働き
- 胎児の脳や脊髄のもととなる『神経管』の形成を助ける働き
などがあると言われています。
でも、いざ葉酸サプリを購入しよう！と思っても、種類が多過ぎてどれを選べば良いのか迷いますよね。
そこで今回は、私が妊娠中に服用していた『ビーンスタークマムの葉酸＋鉄』について詳しくまとめてみました。
ビーンスタークマムの葉酸サプリはチュアブルタイプなので
- 錠剤を服用するのが苦手
- つわりが酷くて錠剤やカプセルの葉酸サプリを受け付けない
- 高額な葉酸サプリを購入するのはちょっと・・・
という方におすすめの記事です。
ぜひ読んでみてください！
ビーンスタークマムの葉酸+鉄はどんなサプリ？
まずは、ビーンスタークマムの葉酸サプリがどんなサプリメントなのか説明していきますね。
ビーンスタークマムの葉酸+鉄とは
ビーンスタークマムは雪印ビーンスターク株式会社が運営する『妊娠期や授乳期のすこやかな生活をサポート』のシリーズです。
販売されている葉酸サプリの種類は
- 毎日葉酸+鉄（チュアブルタイプ）
- つわびービタミンB6+葉酸
- 葉酸+鉄+亜鉛
- 葉酸+鉄+カルシウム
の4種類になります。
「毎日葉酸+鉄」以外の3種類は水で飲む錠剤タイプです。
↓↓毎日葉酸+鉄はこちら。
葉酸サプリは月に数千円かかるイメージですが、ビーンスタークマムの毎日葉酸+鉄は2ヶ月分で千円ちょっとです。
チュアブルタイプで飲みやすい
ビーンスタークマムの葉酸+鉄のおすすめのポイントは、チュアブルタイプで飲みやすいという点です。
タブレットの大きさは直径が約15mmで、ラムネのように噛んでポリポリ食べることが出来ます。
味はレモン味です。
ちょうど駄菓子の「ハイレモン」を想像してもらうと、味も大きさもピッタリです(笑)
また、1粒に含まれている葉酸は400㎍なので
1日に1粒で妊娠中に必要な葉酸の量を摂取することが出来ます。
ビーンスタークマムの葉酸+鉄の効果や口コミ
つわり中でも飲みやすい
私がビーンスタークマムの葉酸+鉄に出会ったのは妊娠して「つわり」が始まってからでした。
私は妊活中からベルタ葉酸サプリを服用していたのですが、つわりが酷くなるにつれてベルタ葉酸サプリの錠剤を飲み込めなくなってしまいました。
現在は改良されたそうですが、その頃のベルタ葉酸サプリは飲み込む時に鉄っぽい味がしました。
そこで、たまたま通院していた産婦人科でビーンスタークマムの葉酸+鉄をすすめられたので
と購入してみることにしました。
ビーンスタークマムの葉酸+鉄はお菓子のような感覚でポリポリと噛んで食べることが出来ます。
なので、つわりはかなり酷いほうでしたが、なんとか欠かさずに葉酸を摂取することが出来ました。
インターネット上の口コミを調べてみても
水なしで飲めるしさっぱりしてて美味しい
お菓子みたいで食べやすく、つわり中でも大丈夫でした！
1日1粒で値段も安いので続けやすい
など、評価の高い口コミが多かったです。
鉄分も一緒に摂取出来るのが嬉しい
ビーンスタークマムの葉酸+鉄は、名前のとおり鉄分が配合されています。
妊娠中は赤ちゃんの成長のために体内の血液量が増えます。
しかし、赤血球の数はさほど増えないので血液が薄まったような状態になります。
私はつわりのピークの時に、1日の食事量がアクエリアスをコップ2～3杯とミニトマト半パックの日が数日ありました。
しかし、こんな状態の時でもビーンスタークマムの葉酸+鉄を欠かさず服用できていたからか、貧血症状を起こしたことは1度もありませんでした！
つわりが酷い方には、ぜひ試してほしい葉酸サプリです。
ビーンスタークマムの葉酸+鉄のお得な買いかた
ビーンスタークマムの葉酸+鉄はもともとお値段が安いので、嫌いな味でなかったら、まとめ買いがお得だと思います。
葉酸が必要な期間は
妊娠する1ヶ月前から妊娠20週頃まで
と産婦人科で教わりました。
これだけでも半年分の葉酸サプリが必要になります。
さらに、授乳中も葉酸を積極的に摂取することがすすめられています。
それなら、送料無料で6個セットや10個セットを買うのが良いかなと思います。
ぜひ、調べてみてくださいね！
それでは、最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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